It's an Elmog

夕方の空に春の息吹を感じた

elmog — 2009-02-12T00:17:00+09:00

昨日仕事が終わって、ふと空を見上げてみると、１８時だというのに西の方面にはまだ青さが残っていたので、こりゃあもうそろそろオンシーズンに突入か！？と考えていたところ、案の定今日は陽も高く暖かかったのでランニングしてきましたよ。

自宅（松虫）から阪堺線沿いに南方面へ向かって、万代池までいって何周かして帰ろうかと思ったんだけど、どうせならいけるところまで南に行ってみようと進み続けたところ・・・大和川の堤防にぶち当たりました！

いやあ、自転車では大和川までなんてなんてことないんだけどね。こうやって自分の脚で走ってきたとなると、いつも見慣れた堤防もまた少し趣が変わるね( ´∀｀)

堤防で信号待ちをしている間、ロードバイクにまたがった人を３人も見ましたよ。今日はほんとに暖かかったので、自転車で走っても気持ちよかったと思いますよ。

実は僕も今日は久々に自転車に乗ろうかとも考えたんですけどね。だけどランニングしなければならない理由がそこにはあった・・・

帰りも走れるのか少し心配だったけど、行きよりも帰りのほうが調子がよく、途中南海線の踏切待ちでストレッチしたら右足の付け根辺りをひねってしまって違和感を覚えてしまって、少し走りにくくなったぐらいで、特に問題なく帰ってこれたよ( ´∀｀)

そして家に帰ってからPCで距離を調べてみたところ・・・なんと９．３ｋｍ！うそーんそんなに走ったの？

この前の'>天王寺から志紀までの１０ｋｍを走ったときは、走ってる最中にも両膝に違和感を感じてしまってたんだけど、今日はなんともないね( ´∀｀)

ああだけど今日はマメが両足にできたなあ。

うーん、シューズのサイズが合ってないのかな？

そういえばどこかのサイトに、マメができやすいときはワセリンを塗ればいいと書いてあったので、次回からは塗って走ってみるよ。マメだけにこまめにケアしないとね(･∀･)

天王寺～志紀

elmog — 2009-01-22T22:30:55+09:00

１月１８日（日）

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はぁ？

天王寺から志紀ってたかだか自転車で２０分ぐらいジャン。それをなに得意げにブログエントリーしてるの？馬鹿なの？死ぬｎ・・・チッチッチ、そうじゃないんだなあ(´∇｀)

自分の足で走ってきました！！いやあしんどかった(´Д⊂

３月１５日（日）に、京都桂川沿いの松尾でハーフマラソン大会があるんだけど、その大会に友人と出場しようということになってね。今日はその練習で、その友人と走ってきました。

天王寺に９時待ち合わせ。ごちそうビル（通称ごちビル）の前で軽く準備体操をして、いざランニングスタート！

前の日にメールで「天王寺待ち合わせで」って言われたから、いったいどこ走るん？((((;゜Д゜)))　って思ったけど、国道２５号線沿いを走れるところまで走って、帰りは電車でと考えていたとのことでした。目標は志紀駅。だめそうだったら八尾駅。調子がよかったら柏原市役所。

なるほど、こういう練習方法もあるんだね。

この友人は過去に和歌山の方の大会でフルマラソンも完走したことがあって、そのとき一緒に練習した人とこんな練習したことがあったらしいです。

出発してから１０分過ぎの、大阪女学院辺りに到着したころ、早くも左脚の膝辺りに違和感が・・・

だけど、ディアスロンのときに感じた膝の外側の痛みではなくて、どちらかというと膝のお皿の内側だったので、まだ大丈夫だろうと思い続行しました。

杭全（くまた）に到着するころには、左脚をかばってか、右脚の膝も痛くなってきました・・・

近畿自動車道と交差するころには、左足の裏に豆ができていました。今日は新しいランニングシューズを下ろしたてで、シューズの底もエッジが立ってるから、足の裏との摩擦が大きいんだろうね～

まあでもがまんできないほどでもなかったので、友人には一応伝えましたが、そのまま続行しました。

ちょっと進んだところにコンビニがあって、水分と糖分補給。この時点で走り始めてから１時間ぐらい経過。友人の話では、思ってたよりよいペースで来ているらしい(´∇｀)

その後はだんだん走りも軽快になってきて、１０時４０分ごろに志紀駅に到着。だけど友人も僕も脚に違和感があったので、今日はここで終了することに。

家に帰って距離を調べてみたら１０ｋｍぐらいでした。９時１０分ごろに出発したから、ちょうど１時間半ぐらいで走ったことになる。

・・・途中赤信号やコンビニ休憩で止まったとはいえ、今まで生きてきて、一気に１０ｋｍも自分の脚で走った経験なんてなかった。なんかこう、小さい炎ながらも、やり遂げた感はあるね。

それに、国道２５号線は自転車に乗るときもけっこう使う道で、それがさらに走る意欲を増したというか。

いつもなら自転車で行き交う道を、今この瞬間、自分の足で走ってるんだ！ヽ(｀Д´)ノっていう感じがね。

練習日前にきた友人のメールに今回の目標は１０ｋｍと書いてあったんだけど、実は本気で断ろうかと考えていたんです。

だって、長居公園を５ｋｍ走っただけで左膝の痛みでディアスロンの大会では苦労したし、そもそもデュアスロンの大会以来まったく走ってない・・・

そのデュアスロンの大会がラン７．５ｋｍだったのに、いきなりの練習で１０ｋｍって無理やん・・・と考えていました。

なにより一番怖いのは、その痛みが翌週にもかけて残っていること。ディアスロンの大会の後、左膝の痛みは１２月末まで続きました(´Д⊂

なので、ランニングがまったくできない状態になっていたのです。

今日はそんなに速いペースじゃなかったおかげもあって、１０ｋｍでも呼吸は楽でした。それから、ディアスロン大会以前のランニングで、腰を落として走ったのが原因で左膝の外側を痛めてしまったので、今日は腰を落とし込まないように意識して、それから足の着地時に、なるべく足の裏全体で着地するよう心がけました。

そのおかげもあってか、両膝に違和感は感じながらも、次の週末にも影響するような重度な痛みは感じず走り通すことができたと思います。豆はすぐ治るだろうしねΨ(｀∀´)Ψ

２月には、さらに距離を伸ばした形で練習を行う予定です。その前に自主錬もするぞ！ヽ(｀Д´)ノ

１月２０日（水）

うほ、筋肉痛がピーク(´Д⊂

豆は治ったし、膝の違和感ももうまったくないけど、普通の歩行で右脚を引きずらざるを得ないほどに筋肉痛(´Д⊂

うーん、なんで右脚だけこんなに筋肉痛なんだろう。左脚も筋肉痛だけど、右脚ほどではない。自分の体のことながら、人体は奥が深いねえ(´∇｀)

平成二十一年巳丑紀州伊都福めぐり（後編）

elmog — 2009-01-19T01:07:39+09:00

なんとかっていう峠にとうちゃく～。

しんどすぎて名前を確認する元気もない。遠い記憶の中に「ああここってやっぱり峠だったんだ・・・」と思ったのは覚えてます・・・

Edgeたんを見てみると、高度は５５０ｍぐらいでした。実はそんなに高くなかったんです。なんでこんなにしんどかったんだろうか。ビニールテープでもホイールに巻きついてるんじゃないかって思うぐらいペダルが重かった～

次の神社は、この峠から下ったところにあるんですけど、この下りがまたつらいことつらいこと。

冬場のサイクリングではモンベルの冬用の手袋をつけていて、これまで手が寒いと思ったことは一度もなかったんですけど、このときは別でした。

なんていうか、放射線が服を突き抜けて内蔵を映し出すような、そんな感じで冷気が手袋を突き抜けてきます。手をずっと冷水につけてる感じ(´Д⊂

そういえば、僕はヘッドバンド風の耳を防ぐウィンドブレイカー被っていたんだけど、被っていない人もいました。耳大丈夫なんか・・・この気温、気候で耳カバーがないなんて考えられないよ。

６つめの”丹生都比売神社”にとうちゃく～。

※今改めて写真を見ると、雪が普通に積もっていてびっくりですが、このときはなにも感じなかった(´∇｀)

この神社は世界遺産に登録されている神社らしく、たしかにすごく立派な神社でした。

この太鼓橋は木造にも関わらずすごく大きくて圧巻でした。ただ、橋の向こう側のそばに石積みの歩道があるので、この橋の意味があまりない(´∇｀)

昔からこうなのか、今のご時勢に合わせてそうしたのか、どっちなんでしょうね～。

橋を渡ったところに焚き火があったので、ここで一休み。と思いきや、朱印をもらったからすぐに出発するという(´Д⊂

時間は１６時。あと３ヶ所残ってる。確かにこのままじゃ全部を回るのは絶望的な気がします・・・なのでここから先は、ついてこれる人だけで行って、ついていけなくなった人は、先に橋本駅に行ってもらうことになりました。

気分的には、もうまっすぐ橋本駅に向かいたい。だけどこの山の中で、分かれて行動するっていうのもちょっと嫌だしなあ。

この先また登りがあるのかどうか聞いてみると、「ない」とのことでした。ただ、回答する目が泳いでいましたので、神社内の地図看板でどっちのほうに進むのか聞いてみたところ、その指し示す指は高野山・・・

それは登りということではないのかと問い詰めてみたところ、高野山の”ふもと”までしか行かないから大丈夫だった”はずだ”とあいまいな答え(´Д⊂

かといって、ここから引き返そうにも、さっきの峠を逆側から登ることになるし、もうどっちにしても登ることになるのなら、ついていけるところまでついていこうと思いました。だめならタクシーでも呼ぶしかない。

丹生都比売神社を出発してから、しばらくは下り基調の平地だったので、僕も幾分か元気になってきて、登りになってもさっきのなんとか峠よりかはぜんぜん大丈夫でした。

そして登りを登りきったとき、周りの光景にどことなく既知感が。ここは・・・そうだ、一昨年の高野山チャレンジのときの、九死に一生を得た自動販売機があったところだ！と思いきや、その自動販売機があったガソリンスタンドには、もはや自動販売機はなく、ガソリンスタンドも閉鎖されていました・・・

ふむ、昨今の原油高騰の煽りを受けてしまったのかな。時代の流れとはいえ、やはりどことなく寂しいものだね(´Д⊂

今改めてお礼を申し上げます。ガソリンスタンドの方々、あのときはありがとうございました。大変助かりました。

そしてここからは、４８０号線を下っていきます。知ってる道だったから、気分的にも楽だったよ。

しかし１つだけ気になることが。今回は僕も含め６人参加して、僕の前には３人走っていたんだけど、後ろは誰も走っていない。そう、６人のうち２人はもう完全にはぐれちゃっていました。大丈夫かなあ・・・

４８０号線をわき道にそれて下ったところに、７つめの”八坂神社”がありました。４８０号線に幟（のぼり）が立っていたからなんとか分かったものの、そうじゃなかったら完全に通り過ぎていたね。

９ヶ所の神社の中でも最奥にあるこの神社は、山の木々の静寂さもあいまって、すごく神秘的な印象を受けました。

この時点で１６時３０分。本来の予定はもう３０分過ぎています(´Д⊂

はぐれてしまったお２人は、未だ合流する気配もありません。すごく心配ではありましたが、救いなのは、はぐれた方の内１名は、”センチュリーランを走る会”で唯一”皇帝”の称号を得ている方で、ロングライドの大会に１００回出場＆完走されている方なのです。

本来ならその方が後れを取ることなどないのですが、今日は小径車で参加(´∇｀)

ということで、文字通り”百”戦錬磨の皇帝ならまあ大丈夫だろうということで、次の神社に向け出発！

とここでまたトラブル発生！

しばらく４８０号線を下っていたところ、奈良から参加された、午前中のしょっぱなにパンクした方が、またもやパンクに！！

ポンプで空気を入れて空気圧も低いままだったところに、下りが続いたからね～。おそらくリム打ち（チューブがホイールの金属部分とアスファルトにはさまれる）パンクでしょう(´Д⊂

吹雪の中クリート修理をされた、宇治から参加された方も、パンクした方に付き添うことになり、ここで都合２名リタイアすることに。

残るは僕と、コース発起人の方で、涙を拭い去って続行！みなさん待っていてくれ、必ずすべての朱印をもらってくる！ヽ(｀Д´)ノ

ちょっと迷う場面もあったのですが、８つめの”丹生官省符神社”にとうちゃく～。

するとなんと、丹生都比売神社からはぐれていたお２人の自転車が僕らが到着するより先に停まっていた！どういうこと？

話を聞くと、八坂神社には寄らず、直接この神社に来たらしいんだけど、そんなことができるのだろうか。まさかまたあの峠を登った？

おまけにこの方々、一緒に来たわけじゃなくて、お２人同士でもはぐれてしまって、それぞれ来たらしい。なんか説明を聞けば聞くほど状況がよくわからん。

まあいいや。無事に合流できたし、これで当面の心配事はなくなった！

階段たか！((((;゜Д゜)))

だけど朱印はこの階段の上でしかもらえないらしい。ここにきてこの階段はきつすぎる(´Д⊂

最後の神社には、４名で行くことになりました。やはり２名よりは心強いね。パンク組の方は大丈夫かなあ。無事に橋本駅まで行けたらいいんだけど。

途中、日が一気に落ちてきて、１０m先が見えないぐらいに暗くなって、完全に道を見失ってしまい、民家で道を聞いたりして、なんとか最後の”学文路天満宮”に到着！！

なにも見えねえ(´Д⊂

すでに神社の方はおらず、朱印だけが台の上に設置されていました。

そう、本来ならこの福めぐりは、１５時ぐらいまでに回らないと、神社の方も常駐しているわけではないので帰ってしまうのです。

だけど、僕らが自転車でこの福めぐりを参加していることを、到着した神社の方が、次の神社に電話で連絡してくれていたので、最後のこの神社も、朱印を外に置いていてくれていたのです。

人々の優しさに、改めて感謝いたします。本当にありがとうございました。

しかしまあ、もう辺りは真っ暗・・・ここで気を抜いてしまうと大事故に繋がってしまう可能性もある。気合を入れていくぞ！ヽ(｀Д´)ノ

・・・ん、ちょっとタイツがズリ下がっててなんか気持ち悪いから上げよう・・・これでよしっと・・・さあて、改めて気合入れていくｚ・・・あれ？

顔を上げると、辺りに３名の人影はありません・・・ひょっとして置いてかれた！？((((;゜Д゜)))

うわーん、待ってくれよ～。こんな真っ暗なところ、怖くて１人で帰りたくない(´Д⊂

だけど進めど進めど一向に追いつけず、そもそも自分がどっちの方向に進んでいるのかも分からなくなった(´Д⊂

・・・ふむ、しかたない。使いたくはなかったが、最終兵器の登場だ！！

Edgeたんの出番です(´∇｀)　いやあ、このときほどEdgeたんの存在がありがたいと感じたことはなかったね。

地図上でスクロールして”Hashimoto”と書かれた地点をクリックし、”GoTo”ボタンを押下！すぐさま橋本駅までのナビゲーションが表示された！

そして１８時ごろ橋本駅にとうちゃく～。なんと、３名より先に到着してしまいました(´∇｀)

パンク組の２名は橋本駅にすでに到着していて、もう自転車を輪行バックに入れて待っていました。残る３名も僕が到着してから１５分後ぐらいに到着して、６名全員再集合完了！

いやあ、いろんなことがあって、途中でばらばらになったけどこうやってみんな無事に橋本駅に戻ってこれたことがなにより嬉しいです。

南海電車でなにか事故があったようで、電車が１時間遅れるというハプニングが最後の最後でありましたが、その時間を利用して、１枚パチリ。

見よ、これが平成二十一年巳丑紀州伊都福めぐりのコンプレートした色紙だ！！！ヽ(｀Д´)ノ

最後の学文路天満宮の朱印は、僕が自ら押印しています(´∇｀)

それと、コンプした色紙は６名分ありますが、実際に９ヶ所すべて回ったのは、僕とコース発起人の方２名のみ！

その他の方は、ハプニングはあったにせよ、やはり心残りであるかとは思います。是非また来年がんばってください。

僕はもう無理！二度と参加しません！

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